当地外访人员上门催收，对于许多人来说可能是一种不愉快的经历。作为个人，我们有责任以礼貌和尊重对待这些催收人员，但同时也有权利保护自己的权益。以下是一些建议：
1. 保持冷静：当催收人员上门时，尽量保持冷静。不要因为情绪激动而做出过激的举动或言语。
2. 了解权利：作为债务人，你有权了解自己的权利。催收人员不能使用威胁、恐吓或欺诈手段来要求你偿还债务。
3. 要求身份证明：在与催收人员交谈之前，务必要求对方出示身份证明。确保他们是合法的催收机构的代表。
4. 与债权人联系：如果你认为自己被催收的债务存在问题，或者有任何不满意的地方，可以直接与债权人联系，寻求解决方案。
5. 记录对话：与催收人员的交谈中，可以录音或者做笔录。这样有利于保护自己的权益，如果有需要，可以作为证据来维护自己的合法权益。
当地外访人员上门催收是一种常见的情况，但我们可以通过冷静、了解自己的权利以及与债权人沟通来处理这种情况。如果催收人员的行为违法或不当，我们也可以通过法律手段来维护自己的权益。