当催债人员上门时，许多人可能会感到恐慌和不安。正确的应对方式可以帮助您处理这种情况，并保护自己的权益。以下是一些建议：
1. 保持冷静：催债人员可能会使用各种方法来让您感到焦虑，但请记住保持冷静是最重要的。不要被情绪左右，理性地对待问题。
2. 了解自己的权利：在处理催债人员时，了解自己的权利非常重要。例如，催债人员不能在违反法律的情况下进行威胁或滋扰。如果您对自己的权利不确定，可以咨询专业人士或相关部门。
3. 与催债人员沟通：尽管可能会感到紧张，但与催债人员保持开放的沟通是很重要的。您可以礼貌地告诉他们您的情况，并尽量提出解决方案。
4. 不要承诺无法实现的事情：在与催债人员交谈时，不要轻易承诺无法实现的事情。如果您无法偿还债务，诚实地表达您的困境，并寻求其他解决方案。
5. 记录所有的交流：无论是电话、面谈还是信件，都要记得记录所有与催债人员的交流。这样可以帮助您在需要时提供证据，并保护自己的权益。
最重要的是，不要因为催债人员的威胁而感到恐慌。保持冷静，了解自己的权利，并与催债人员保持理性的沟通，这样才能有效地处理催债问题。